www.rutasporalcazar.com

[vsobrino]

Buenas a todos,
desde aquí quiero enviar todo mi apoyo (y mi envidia sana) a Carlos Enrique González, del CT Criptana, que el próximo domingo se enfrenta a una prueba durísima, el Ironman de Niza, pero que como pude comprobar en el Ecotrimad, está más que de sobra preparado.

Mucho ánimo y espero que tengas ese pequeño punto de suerte cuando lo necesites, que no creo que sea mucho. Disfruta la prueba y quédate con todo !! Tiene que ser algo impresionante...

Un abrazo, espero que a la vuelta nos dejes una pequeña crónica para que (al menos a mi) se nos caiga la baba...

[CARLOS ENRIQUE]

Muchas gracias por tu apoyo....pues la verdad es que voy con bastante ilusión, ya que me veo muy bien físicamente, me lo he currado durante mas de 8 meses de preparión, lo más dificil ya lo he hecho, que ha sido entrenarlo, supongo que el IRONMAN será muy duro, pero no sabéis los entrenos que me he pegado durante estos 8 meses....duro es poco...y no solo físicamente, sino que entrenar la larga distancia tantas horas y solo....hay que ser duro mentalmente para no tirar la toalla....y lejos de pensar eso, me quedo con el camino recorrido durante estos 8 meses, ya que he disfrutado de cada gota de sudor, sufrimiento, cansancio....etc de todos estos entrenos.
Ya os contaré mi experiencia!!!!

[DiazMi]

Estaremos todos en espíritu contigo Carlos.

Es GRANDE, GRANDE lo que vas a hacer.


Disfruta a tope de la experiencia, que para eso has puesto tanta ilusión y sacrificio en éstos últimos meses.
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Para subir Pulmones. Para bajar Cojones

[tarjuelo]

Carlos, mucho ánimo!!!. Espero que todo ese esfuerzo se vea recompensado con un buen rendimiento en esta prueba tan dura...y a porder ser que ese gran rendimiento te permita ir a Hawaii. ¡¡¡SUERTE CAMPEÓN!!!
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AVERIAS, PINCHAZOS, CAÍDAS, LESIONES...SON PARTE DE TUS RUTAS. NO TE DESANIMES!!!

[jotiqui]

Mucha SUERTE!! Carlos. Seguro que lo haces muy bien, porque lo has preparado a tope. Lo de entrenar solo tantas horas durante tantos meses, es muy duro pero creo que es importante para que psicologicamente te hagas más fuerte y lo lleves mejor en esta competición tan larga y dura. Tú para mí ya eres un hombre de hierro por preparar y asumir el reto, y cuando llegues a la META serás más hombre de hierro aún.

Recuerda si tienes algún momento malo durante la prueba, que estaremos pensando en tí toda esta Trifamilia y estaremos mandándote mucha energía positiva, ya verás como la sientes y sigues hacía delante con más fuerza aún.

ÁNIMO!!

[paco]

Mucha suerte Carlitos, eres nuestro ejemplo a seguir, constancia y dedicación por el deporte que amamos, estas a punto de conseguir algo con que todos los triatletas soñamos. Mucha suerte Campeón, lo difícil ya esta hecho, ahora a disfrutar del momento, vas a bajar de las 10 horas seguro.
ANIMOOOO.

[tritorres]

Carlos, puedes poner aquí o en facebook los enlaces donde se pueda seguir la prueba en directo? así seguiremos tus evoluciones en tiempo real, también nos puedes decir tu dorsal si lo sabes por si acaso para el seguimiento.

[CARLOS ENRIQUE]

Gracias a todos por la muestras de apoyo. Aquí creo que podéis seguir la prueba en directo;
http://www.ironmanlive.com/ con su número de carrera; (Mi dorsal es el 1052)

Siga la carrera en directo en nuestra página de Facebook> Ironman.France

y en la radio France Bleu Azur (103.8 FM)

Ya os contaré!!!!!

[Toni]

Sub 10:00 y top100 ahi es na!!!!


Felicidades Campeon!!!
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Que dijistes despues de "Escuchar con Atencion"

[paco]

Enhorabuena Carlos, cuéntanos cuanto antes esta anécdota, que estamos deseando, SUB-10h, es un tiempazo, ahora espero que tendras un merecido descanso. Un abrazo muy fuerte.

[jotiqui]

Enhorabuena machaka!!

[vsobrino]

Enhorabuena, para quitarse el sombrero !!!

[trimanzanus]

Enhorabuena campeón!!! un tiempazo y un puesto muy bueno, ya nos contarás la experiencia.
A recuperarse.

[DiazMi]

Enhorabuena crack.


Menudo CARRERÓN te marcaste.


Ya nos contarás la experiencia
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Para subir Pulmones. Para bajar Cojones

[Paquillo]

CHAPEAU!!
Carlos eres un MOSTRO... ya solo terminar un IRONMAN es una auténtica hazaña, terminarlo por debajo de 10 horas doblemente hazaña.
¡DISFRUTA DEL MOMENTAZO!

[Rafa]

Que grande Carlos!!!! Nos has puesto el liston muy alto a los demás!!!
Felicidades campeón!!!
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Tan importante es entrenar como descansar

[CARLOS ENRIQUE]

Una vez aquí...os cuento mi experiencia del IRONMAN; (espero no aburriros) 6.30 de la mañana y se da la salida de la natación, imaginaros 2700 tíos nadando...nos di mas palos...pero mas o menos las sensaciones eran buenas, salí del agua en 1h 8' que para mi nivel está muy bien, ya que esperaba nadar en 1h10', luego la bici, con unos puertos que fueron muy duros, pero en los que subí muy bien, de hecho adelantaba muchos puestos subiendo (nadie me adelantó subiendo los puertos) luego en la bajada y en el llano me pillaban, lo peor fué que en una de las bajadas que por cierto eran todas muy técnicas y peligrosas, me salí en una curva y caí al otro lado del quitamiedos, fué una buena caída, lo primero que hize fué cogir la bici para que no se fuera por el terraplen, comprobar que no nos pasaba nada a los dos y "palante" eso sí, faltaban 50km a meta y a partir de ahí, bajé con mas cautela y dejé de arriesgar, los últimos 20 km de bici eran llanos y con viento en contra y ahí perdí bastantes puestos, luego llegó la maratón (mi punto fuerte) empezé a correr bastante bien de hecho fuí unos 9km con un pro francés que al final lo dejé, ya que iba mas rápido que el, pero a partir de km 30 (EL MURO) ahí las piernas ya no van, ahí lo que te lleva es la cabeza y como soy mas terco que una mula, saqué fuerza de donde no tenía y llegué a meta apretando los últimos 5km para poder bajar de las 10h, una vez en meta muy satisfecho!!!!! impresionante!!!!

[vsobrino]

Mi más cordial enhorabuena, seguro que tienes que sentirte muy contento porque 8 meses de entrenamiento queman mucho, pero al final has obtenido tu recompensa, disfrútalo !!

Bueno, y ahora, ¿qué planes tienes en mente?.

Me da mucha envidia no tener el tiempo suficiente para poder entrenar una prueba de estas, y menos que voy a tener...

Un abrazo.

[CARLOS ENRIQUE]

Bueno ahora lo que tengo en mente es descansar un par de semanas....descanso activo, ya que doy clases de spinning a diario, estoy inscrito al triatlon de Alcázar, que lo realizaré practicamente sin entrenar, y este verano seguiré entrenando para hacer el medio ironman de Guadalajara, que es 01/09/12.
Gracias a todos por vuestras muestras de apoyo.....MUCHAS GRACIAS COMPAÑEROS!!!!!

[tarjuelo]

Carlos Enrique, ENHORABUENA, sí señor, eso es un tiempazo. Estás hecho un crack. En una prueba tan dura y encima con ese tiempo. FELICIDADES CAMPEÓN!!!
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AVERIAS, PINCHAZOS, CAÍDAS, LESIONES...SON PARTE DE TUS RUTAS. NO TE DESANIMES!!!